Rukou vedú hlavné energetické meridiány. Ich stredný bod sa nachádza v strede dlane a volá sa perikard. Cez tento bod sa energia zbiera (v receptívnej ruke) alebo vysiela (v projektívnej ruke).
Na nasledovnom obrázku sú priradenia prstov ruky k jednotlivým čínskym prírodným elementom (modrou), emóciám (červenou) a telesným orgánom/systémom (čiernou). Na oboch bočných stranách kĺbov na prstoch sú miesta, ktorých potlačením sa meridiány aktivujú.
A ako ich využiť?
Predpokladajme, že máme problém s nervami. Za nervy zodpovedá prsteník. Môžem ho buď pravidelne masírovať, alebo si nájdem prsteň s kameňom, ktorý ošetruje daný problém (napr. kŕče v nohách = sugilit) a budem ho nosiť na prsteníku. Prsteň by mal byť trochu voľnejší, aby koreň prsta automaticky pri pohybe rukou masíroval.
Alebo ak trpím depresiami, za smútok a depresie zodpovedá ukazovák. Mne sa ako veľmi dobrý protidepresívny kameň osvedčil zelenkavý apatit. Apatitový prsteň nosím na ukazováku.
A nezabudnite: na ľavej strane tela energiu kameňov prijímame, na pravej strane tela ju prenášame na iných. Ak potrebujeme vyliečiť depresiu, nosíme prsteň na ľavej ruke. Ak chceme pôsobiť optimisticky a vyrovnane, nosíme prsteň na pravej ruke.
